행복2 감성 향기, 일상 속 작은 행복 1. 아침의 향기 커피 향: 아침에 일어나자마자 호기심 가득한 커피향이 코끝을 간지롭힌다. 한 잔의 커피, 하루를 시작하며의 확신. 프레시 컷 그래스 향기: 창문을 열고 들어오는 싱그러운 풀향기. 모닝 루틴 속 작은 여유의 순간. 벌레들의 소근소근한 밍키 향: 작은 풀숲으로부터 풍기는 듯한 벌레들의 은은한 향. 아침의 자연 속 소소한 감동. 리프레싱한 레몬 향: 신선한 레몬 향이 뜨거운 차 한 잔과 함께 내 몸과 마음을 깨워준다. 새벽을 비추는 산성록고려 향. 그리고 비눗방울의 심심조한 휘발탄 향: 씻을 땐 섬세한 비눗물 향이 세안 시간을 풍성하게 해준다. 아름다운 도구처럼 보이는 비눗방울 향. 마지막으로 촉촉한 망고와 사과의 달콤함: 건조한 피부를 촉촉하게 채워주는 망고와 사과의 달콤한 .. 2024. 6. 10. 2022년, 발전을 향한 시작 - 새해 다짐과 계획 1. 새해 다짐 건강한 식습관 유지 규칙적인 운동 습관 만들기 독서 습관 기르기 긍정적인 마인드 유지하기 성장을 위한 새로운 도전 수행 2. 목표 설정 건강 관리: 매일 꾸준한 운동과 규칙적인 식사 습관 실천하기 취미 개발: 매주 새로운 취미나 기술을 배워 나 자신을 업그레이드하기 금융 계획: 월급의 일정 부분을 저축하고 투자하여 재무 건전성 확보하기 학습 목표: 올해에 읽을 책의 숫자와 학습할 주제를 계획하고 완료하기 3. 계획 수립 운동: 매일 아침 조깅 후 유산소 운동 독서: 매주 책 한 권 이상 읽기 공부: 새로운 언어 또는 기술 습득을 위한 시간 확보 건강: 규칙적인 식사와 수면 패턴 유지 창작 활동: 매주 블로그 글이나 그림 그리기 4. 동기부여 방법 .. 2024. 6. 8. 이전 1 다음