즉흥여행1 시간을 멈추는 순간 - 순간의 행복을 느낄 수 있는 방법 1. 이해하기 쉬운 행복의 의미 가족과 함께하는 시간: 가족과 함께 있는 순간은 특별한 의미를 갖고 있습니다. 칭찬과 격려: 친구나 동료로부터 받는 칭찬과 격려는 우리에게 큰 힘이 됩니다. 자연 속에서의 시간: 자연 속에서 산책하거나 휴식을 취하는 시간은 마음을 편안하게 해줍니다. 작은 성취감: 작은 일에도 성취감을 느끼면 행복을 느낄 수 있습니다. 2. 바쁜 일상에서의 소중한 순간들 아침 커피 한 모금으로 하루 시작하기 담배 한 대 피우는 시간을 통해 한순간 빈틈 채우기 창밖으로 바라보는 풍경에 마음을 달래기 가까운 이웃과의 대화로 소소한 소통 누리기 책 한 권 읽는 시간에 마음을 정화하기 3. 시간을 멈추고 세심한 것들을 느끼는 법 자연의 소리를 경청한다.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음