심리스트레스1 심리 상담의 중요성과 효과적인 방법 1. 심리 상담이란 심리 상담이란 고민이나 어려움을 가진 사람들에게 전문가가 도와주는 과정이다. 상담사는 고객의 이야기를 듣고 공감하며 안정적인 환경에서 대화하고 도움을 제공한다. 상담 과정에서는 고객의 감정을 이해하고 문제를 해결하며 자기 이해와 자기 발견을 도와준다. 신뢰는 심리 상담에서 매우 중요한 요소로서, 고객과 상담사 간의 신뢰는 효과적인 상담을 가능하게 한다. 목표 설정은 상담의 시작부터 중요한 부분으로 상담사와 고객은 함께 목표를 세우고 이를 달성하기 위해 노력한다. 2. 심리 상담의 중요성 자기 이해의 증진: 심리 상담은 자기를 더 잘 알게 해줌으로써 자기 이해를 증진시킵니다. 감정 조절: 상담을 통해 어려운 감정들을 인지하고 조절하는 방법을 배울 수 있습니다. .. 2024. 6. 4. 이전 1 다음