발전1 2022년, 발전을 향한 시작 - 새해 다짐과 계획 1. 새해 다짐 건강한 식습관 유지 규칙적인 운동 습관 만들기 독서 습관 기르기 긍정적인 마인드 유지하기 성장을 위한 새로운 도전 수행 2. 목표 설정 건강 관리: 매일 꾸준한 운동과 규칙적인 식사 습관 실천하기 취미 개발: 매주 새로운 취미나 기술을 배워 나 자신을 업그레이드하기 금융 계획: 월급의 일정 부분을 저축하고 투자하여 재무 건전성 확보하기 학습 목표: 올해에 읽을 책의 숫자와 학습할 주제를 계획하고 완료하기 3. 계획 수립 운동: 매일 아침 조깅 후 유산소 운동 독서: 매주 책 한 권 이상 읽기 공부: 새로운 언어 또는 기술 습득을 위한 시간 확보 건강: 규칙적인 식사와 수면 패턴 유지 창작 활동: 매주 블로그 글이나 그림 그리기 4. 동기부여 방법 .. 2024. 6. 8. 이전 1 다음